豆浆机版创意五香甜沫:超营养小米糊
材料:
主料:小米1杯+黄豆一撮
辅料:花生米一小把,豆浆大豇豆一小把,机版豆腐干两片,创意菠菜一小把,香甜小米粉条一小把
调料:葱,沫超姜,营养盐,豆浆五香粉,机版胡椒粉,创意花生油1大勺
做法:
1、香甜小米小米加黄豆洗净,沫超清水浸泡4小时以上;
2、营养粉条温水泡发;
3、豆浆花生、机版大豇豆洗净泡发;
4、创意煮熟花生、大豇豆备用;可以一次多煮点儿,放进保鲜盒冷藏,熬粥、拌沙拉都可以用;
5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到上下水位之间;
6、选择“五谷豆浆”功能,熬制米糊;
7、菠菜洗净,在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉;
8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用;
9、起炒锅,加入花生油,热锅凉油下香葱姜末,改小火,慢慢煸炒。这一步很重要哦,一定要煸炒到葱姜末水分靠干,微微发黄,然后下入五香粉,煸炒至出香味;
10、加入豆浆机打好的米糊,转大火,应该立刻就煮滚了;
11、下入豆腐干和粉条;
12、下入煮熟的花生和大豇豆;
13、再次煮沸后,加入盐调味;
14、加入胡椒粉调味;
15、最后加入菠菜,搅拌均匀;
16、再次煮沸,关火即可。
(责任编辑:新闻)
推荐文章
-
春节以来,福州毛猪收购价一路攀升,元宵后也没有如往年一样快速回落,而是逆势继续走高。上周,福州毛猪收购价达到8.1元/500克,创近一年新高,不过从昨天开始猪肉已经回落到了7.9元/500克,业内预计
...[详细]
-
原料:糖梨1个、冰糖10g、薄荷叶若干、清水1000ml。做法:1、梨洗净,不用去皮,切滚刀块。2、锅中加满水,水量可以根据锅的大小增减。3、大火煮开后盖上盖子。保持开锅状,小火焖煮15分钟左右即可。
...[详细]
-
原料:米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、
...[详细]
-
近日,南京桥北一市民在小区门口买葡萄,回来发现,每颗葡萄上都有将近10个类似“针眼”的伤痕,吃了两颗,就不敢吃了。这事被晒到网上后,引起广泛关注。网友们怀疑这是“注水葡萄”。近日,记者买回葡萄,用针管
...[详细]
-
在明末辽东的棋盘上,有一座城市的名字如同一把铁锁,死死扣住通往帝国心脏的咽喉。它不是繁华的陪都,也不是喧嚣的省会,而是位于辽西走廊北端、医巫闾山东麓的军事重镇——广宁今辽宁省北镇市)。天启二年1622
...[详细]
-
原料:最好国产是带鱼、葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、盐、胡椒粉、绍酒、白糖、酱油、醋、干红椒丝热油泡一下或红辣椒丝。做法:1、带鱼洗净用花椒、盐、绍酒腌渍半天,控干水分、带鱼去腥的关键:用钢丝球认真
...[详细]
-
材料:新鲜花生调料:八角,桂皮,香叶,小茴香,辣椒,卤水汁步骤:1.新鲜花生洗净泥沙,用手将花生一端轻轻捏破一条小缝。2.八角,桂皮,香叶,小茴香,辣椒清洗干净备用。3.锅里放入适量的水,放入步骤2里
...[详细]
-
原料:鸽子1只、干香菇和干黑木耳若干、胡萝卜1小段、山药1小段、火腿片若干、葱姜若干。制作:1、将鸽子清洗干净,将香菇和黑木耳泡发开,将火腿切片,将胡萝卜和山药切滚刀块;2、鸽子冷水下入砂锅,放入生姜
...[详细]
-
在明末清初的江南烟雨里,秦淮八艳之一的董小宛,以才情与风骨留名后世,民间更流传着她被清廷掳掠、辗转入宫的悲情故事。这段传奇为她的生平添了几分跌宕,却在史实的审视下显露出虚构的底色。真实的董小宛,一生未
...[详细]
-
这个牛肉球非常给力。用烤箱烤出来的牛肉球会有外焦里嫩的口感。里面放了米饭让牛肉球吃起来不会太干,而且还会有米饭QQ的口感相当有层次。烤制的时候整个家里都是沙爹酱的香味,口水止不住。
...[详细]
热点阅读

唐朝后期的“牛李党争”到底是什么?缘何而起?
光明部分牛奶中混入碱水 企业已展开召回
3个窍门做老北京百吃不厌的面条:扁豆焖面
炎炎夏日最受欢迎吃肉法:秘制蛋蒸肉
昆明49家餐具消毒企业 仅3家达标
